Mama in Balans - Week 5 

Volhouden mama's!

Hallo lieve, ambitieuze mama, 

Welkom bij de 5e week van dit online leerprogramma 

MAMA IN BALANS -`♡´-

↪️ Vorige week gaf ik jullie de opdracht om aan de slag te gaan met de energie oefening. Hopelijk heeft dit weer verhelderende en vernieuwende inzichten gegeven. 

Het reflectiedocument hieronder kan je downloaden met paswoord: MinderStress  

Reflectiedocument Week 5: Deel 1:

Hoe lukt het om je energiegevers in kaart te brengen en hier meer tijd aan te besteden?......................................................................................................................................................................................

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Wat ging goed? ...........................................................................................................................................................................

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Waar botste je tegenaan? ........................................................................................................................................................

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Welke stappen ga je hierin zetten in de komende week? Welke acties ga je nemen? ..........................................................................................................................................................................................................

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Reflectiedocument Week 5: Deel 2:

Denk nu reuzegoed na...

Welke zijn voornamelijk jouw energievreters in deze periode van je leven? ........................................................

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Wat heb je ondernomen om hiermee aan de slag te gaan? .........................................................................................

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Wat ging goed? ...........................................................................................................................................................................

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Waar botste je tegenaan? .......................................................................................................................................................

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Welke stappen ga je hierin zetten de volgende week? ..................................................................................................

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Welke concrete acties ga je ondernemen? ........................................................................................................................

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Reflectiedocument Week 5: Deel 3:

Heb je je successen en frustraties hierrond gedeeld met je partner, familie, vrienden, collega's, leidinggevende...? .....................................................................................................................................................................

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Waren zij luisterbereid, enthousiast, behulpzaam, bezorgd...? ................................................................................

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Zien jouw geliefden en collega's mogelijke oplossingen? ........................................................................................................................................................................................................

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Zijn jullie hierover in een echte dialoog gegaan? ...........................................................................................................

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Welke ideeën zijn hieruit voortgevloeid? ..........................................................................................................................

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Welke van deze ideeën ga je/ gaan jullie samen tijdens de komende weken in de praktijk brengen? ..........................................................................................................................................................................................................

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Opdracht Week 5:

Deze week leg ik de nadruk vooral op VOLHOUDEN! 

Jij bent goed bezig! 💪💪

Je hebt al heel wat tijd, energie en moeite gestoken in dit online leerprogramma. Dit is een echte investering in jezelf, in jouw balans en jouw geluk! 💗

Laat de foto hieronder je inspireren om vol te houden en de komende week te blijven oefenen op het creëren van nog meer tijd voor je persoonlijke energiegevers, en ook aan het omgaan met je meest duidelijke energievreters.

Heb je hierbij vragen of problemen? Lukt het allemaal niet zo goed en kan je wat extra inspiratie gebruiken? Aarzel dan niet en neem contact.

Veel succes en tot volgende week!

Groetjes, Annemie