Ontdek de kracht van verveling...
Coach Annemie vertelt:
In een wereld waarin we voortdurend worden gebombardeerd met prikkels, lijkt verveling bijna een luxe geworden. Vaak vullen we elke vrije minuut in met scrollen, berichten sturen of streamen. Toch schuilt er een enorme kracht in het toestaan van verveling, een kracht die we vaak onderschatten. Als coach heb ik in 2025 het voornemen om mezelf regelmatig te vervelen. Waarom? Omdat ik in het verleden heb ontdekt dat verveling een sleutel kan zijn tot creativiteit en persoonlijke groei.
Verveling wordt vaak gezien als iets negatiefs, een toestand die we kost wat kost willen vermijden. Maar wat als ik je vertel dat verveling juist een uitnodiging kan zijn? š
Het is een kans om je gedachten te laten afdwalen en om jezelf opnieuw te (her)ontdekken. Wanneer we ons vervelen, komt ons brein in een soort rusttoestand, waarin creativiteit de vrije loop krijgt.
Denk maar eens terug aan momenten waarop je plotseling een briljant idee had. Misschien gebeurde dat niet toen je actief aan het nadenken was, maar juist tijdens een wandeling, een autorit of onder de douche. Dat is de kracht van verveling: het geeft je geest de ruimte om op onverwachte manieren te werken.
Zelf heb ik ervaren dat verveling vaak een springplank is naar inspiratie. Door even niets te doen en geen doel voor ogen te hebben, ontstaan er vaak de meest waardevolle inzichten!
Coach Annemie:
Mijn beste ideeƫn voor mijn coachingpraktijk kwamen niet tijdens drukke werksessies, maar in momenten van stilte en leegte. Door mezelf toe te staan niets te doen, geef ik mijn creativiteit de kans om te bloeien.
Verveling kan echter ongemakkelijk aanvoelen. Het confronteert je met jezelf, met je gedachten en emoties. Maar juist daar ligt de groeikans. Door dit ongemak te omarmen, ontwikkel je veerkracht en leer je luisteren naar je innerlijke stem. Je leert dat je niet altijd afleiding nodig hebt om je goed te voelen. Sterker nog, die afwezigheid van afleiding kan je dichter bij jezelf brengen.
In 2025 wil ik daarom actief tijd maken voor verveling. Geen smartphone, geen to-do-lijstjes, maar gewoon zijn. Het lijkt misschien een kleine stap, maar het kan een wereld van verschil maken. Verveling is geen tijdverspilling; het is een investering in jezelf! Door je brein rust te gunnen, maak je ruimte voor vernieuwing, ideeƫn en onverwachte oplossingen.
Ik nodig je dus graag uit om mee te doen: Plan eens een moment in je week waarin je niets doet. Zet je telefoon uit, kijk uit het raam, of maak een wandeling zonder doel. Laat je gedachten de vrije loop. Misschien voelt het eerst vreemd, maar wie weet ontdek je net als ik dat verveling een verborgen kracht is.
Wat denk je, doe je mee? Laten we samen de kracht van verveling herontdekken en ervaren hoe het onze creativiteit en levenskwaliteit kan boosten. Verveling is geen vijand, maar een vriend die ons helpt om op nieuwe manieren te groeien.

Meer info over Life Coaching en wat dit voor jou kan betekeken: Klik HIER